Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

 

Hummus z suszonymi pomidorami

hummus z suszonymi pomidorami

Wiem, że wśród moich czytelników i czytelniczek jest mnóstwo miłośników hummusu. I wcale się nie dziwię, bo ta cudowna pasta o sezamowym posmaku nadaje się zarówno na kanapkę, jak i np. na dip do świeżych warzyw. Pełen wartości i smaku uzupełni codzienną dietę, a także świetnie sprawdzi się jako przekąska podczas każdej imprezy. Dzisiaj mam dla Was przepis na wersję z suszonymi pomidorami i bazylią.

Składniki (jedna miseczka):
– puszka odcedzonej cieciorki
– 2 łyżki tahini
– 2 ząbki czosnku
– łyżka oliwy
– sok z połowy cytryny
– 5 łyżek zimnej wody
– 5 -6 suszonych pomidorów
– kilka listków bazylii
– sól, pieprz i kumin do smaku

Wszystkie składniki blendujemy razem na gładką masę. Po przygotowaniu przechowujemy w lodówce do czasu podania. Gotowy hummus można przechowywać w lodówce 3-4 dni, chociaz małe prawdopodobieństwo, że tyle wytrzyma 😀

Dodano: 10-09-2017

1 odpowiedź do Hummus z suszonymi pomidorami

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *